"Das Aufwachen ist etwas Einfaches. Wenn du die Einfachheit in deinem Leben verwirklichst, bedeutet das, dass du auf alles verzichtest, das mit den zwei Worten "Ich will", "Ich brauche", "Ich muss" anfängt. Alles, was übrigbleibt, ist einfach."

Inhalt: Körperreise; Einfachheit; Wollen und Zeit als Hindernisse auf dem Weg zum Aufwachen; Tun als Frucht des Stillseins; alle Hoffnung  loslassen und in der Freiheit des Nicht-Wissens landen; Sehnsucht jenseits von Hoffnung; die Selbst-Hypnose des ich-haften Denkens beenden; …

"Ramana sagte: "Meine Methode lässt sich in dem einen Satz zusammenfassen: 'Sei still'" - halte an. Wenn du gegenüber allen Impulsen anhältst, still bist, dann entdeckst du plötzlich, dass du  vollkommen erfüllt bist, dass du mehr als erfüllt bist, dass du selber die Liebe bist, hinter der du hergerannt bist."

Inhalt: die Geschichte von Ramanas Erwachen; bereit sein zu sterben; unwiderstehlich für die  Gnade des Aufwachens werden; das Anhalten; die Entscheidung für die Wirklichkeit; der Angst vor dem Allein-Sein begegnen; nichts Besonderes sondern die Unendlichkeit sein; …

"Um aufzuwachen, muss diese Geschichte von 'ich', 'mein' und 'mir' aufhören. […] Es gibt nur ein Bewusstseinsfeld mit Gedankenformen. Es gibt nur Angst oder Freude, aber nicht deine Angst oder deine Freude."

Inhalt: Körperreise; Verantwortung für das eigene Handeln; Befriedigung von Bedürfnissen; das Paradox therapeutischer Arbeit mit einem Ich, das verschwinden soll; das Anhalten in der Fixierung; der Zusammenhang von Selbst und Essenz einer Fixierung; Probleme in Paarbeziehungen; …

"Wenn du mit dem Gefühl, das gerade da ist, im Frieden bist, kannst du entdecken, dass selbst ein schlimmes Gefühl, mit dem du im Frieden bist, leichter zu ertragen und schöner und lebendiger ist, als die größte Freude, die du dir vorstellst, mit der du im Unfrieden bist."

Inahlt: Wahrnehmungsübung; ohne Identität und Geschichte wirst du nicht weniger sondern mehr; die vier Möglichkeiten, auf ein Gefühl zu reagieren; bestimmte Therapie kann helfen aufzuwachen; Körperempfindungen; die Dinge im Leben mit einer anderen Haltung tun; Gefühle als Tor zur Unendlichkeit; …