Die sieben Schritte

Übungen zum Aufwachen: Das Aufwachen ist jetzt möglich, in diesem Leben

Vielleicht bist Du schon lange auf der spirituellen Suche, vielleicht hast Du auch auf anderen Wegen versucht, Dich zu entwickeln, Deine Probleme zu lösen und Dich selber zu erkennen.

Einiges hast Du erreicht und vieles entdecken können, aber Du weißt, es ist noch nicht genug. 
Du bist immer noch auf der Suche. Immer wieder spürst du die tiefe Sehnsucht danach, wirklichen Frieden zu finden und „ zuhause“ anzukommen. Ein Zuhause, das innen ist und überall.

Es wird immer deutlicher, dass das Aufwachen für jeden möglich ist. Natürlich kannst Du es nicht machen, so wie du eine Fremdsprache erlernen kannst oder ein Haus baust. Es ist eine Gnade, die Dir widerfährt. Aber das bedeutet nicht, dass Du dazu verurteilt bist, abzuwarten und nichts tun könntest. Du kannst etwas tun. In meiner Arbeit habe ich in den letzten 10 Jahren die „Sieben Schritte zum Aufwachen“ entwickelt. Sie sind die Quintessenz aus verschiedenen spirituellen Wegen.

Sieben Schritte zum Aufwachen

Deine Wünsche und Ziele erkennen -
den Sinn und das Ziel deines Lebens entdecken

Annehmen was jetzt ist - die Bereitwilligkeit, alles zu fühlen und zu erfahren, den Schmerz ebenso wie die Freude.

Die Position des Zuschauers, der Beobachterin: Du siehst das ganze Drama Deines Lebens

Die Muster Deines Lebens und Deine Charakterfixierung verstehen: das Enneagramm

Die Identifikation mit dem Körper beenden - den Körper wird durchlässig und energievoll

Die Vergangenheit beenden - Dich aussöhnen mit dem was war - Deine ganze Energie für die Gegenwart verfügbar haben

Dem Tod und der Angst begegnen und das entdecken, was keinen Anfang und kein Ende hat.